2016-01-01から1年間の記事一覧
オリーブオイルは、オレイン酸という脂肪酸を70%以上含んでおり、大豆油などに多く流組まれるリノール酸に比べ、インスリンの効き目が2倍近く改善すると言われています。またオリーブオイルのオレイン酸は悪玉コレステロール(LDL)を減らし、善玉コレス…
オリーブオイルは、オレイン酸という脂肪酸を70%以上含んでおり、大豆油などに多く流組まれるリノール酸に比べ、インスリンの効き目が2倍近く改善すると言われています。またオリーブオイルのオレイン酸は悪玉コレステロール(LDL)を減らし、善玉コレス…